Terapevtska masaža poveča učinek treninga
Druga stvar, ki se pri mehanskem gibanju zgodi, je ta, da bolj kot treniramo, bolj so mišice utrjene, kar je sicer tudi namen treningov. Ampak, kaj se zgodi, če mišica nima več zadostne kontrakcije?
Kategorija: Armoni terapija
Učinkovti spanec je pravi pokazatelj učinkovite masaže.
Posledica tovrstne masaže za vaš spanec je ta, da se bodo mišice in sklepi sposobni regenerirati med spanjem, limfni sistem pa bo sproti odvažal toksine iz vašega telesa.
Vaši živci bodo pomirjeni in lahkotni, kar vas bo poneslo v miren spanec. Prav tako pa se z Armoni terapijo uravnovesijo energije, kar dodatno pripomore k boljšemu spanju.
Hvala, beseda ki odpira vrata zdravju, blaginji in dobrim odnosom!
A ste iskali ključ, ki odpira vrata v boljše, srečnejše žlivljenje, brez utrujenosti in izgorelosti?
Rešitev je neverjetno preprosta in učinkovita. In skrajni čas je, da jo uvedeš v svoj vsakdan.
Krč v nogi? Vam krade kvaliteten spanec?
Ste med tistimi, ki se zbujate zaradi krča v nogi? Ja, vem kako je to. Tudi sama sem imela obdobje, ko sem se zbujala vsako noč, včasih večkrat na noč zato, ker me je v nogi zagrabil krč.
7 metod za sprostitev, ki jih uporablja Tony Robbins.
V glavnem, kakorkoli obrnem, vsi zagovarjajo 7 metod, ki jih dnevno prakticirajo, da so v svojih življenjih sproščeni, srečni in ga postavljajo na pravo mesto.
11 nasvetov proti izgorelosti za mlade in mlade po srcu
Mladost je norost in potrebno jo je izkoristiti do konca. Potovati, preizkušati se v različnih službah, iskati nove stvari, ki so bolj primerne zate … Ker, ko izkusiš vse to, šele zares veš, kdo si in kaj boš v svojem življenju počel/a.
6 nasvetov za enostavno dojenje
Opazila sem, da je drža mamice med dojenjem prisiljena, saj je prilagojena otroku in sili mišice in vretenca v nepravilen položaj.
Zgodbe iz masažne mize
Imel je bolečine v ramenskem predelu. Hodil je od zdravnika do zdravnika, kjer so mu predpisovali raznorazne vaje in terapije, kot so elektrošoki in fizioterapija. Rekel, je da so pomagale na kratki rok, a nobena ni naredila učinka, ki bi ga želel.
Kaj imata skupnega fizioterapija in Armoni terapija
“Danes boli, jutri deluje.”
Ko pride do težav v mišično-skeletnem sistemu, sta fizioterapija in Armoni terapija zelo komplementarna servisa.
Kaj je pravi pokazatelj učinkovite masaže?
A ne glede na to, za kakšno masažo ste se odločili, imajo tiste najbolj učinkovite eno skupno lastnost: boljši spanec že po prvi masaži.
