Nosečnost je edinstvena in čudovita izkušnja, ki pa lahko prinese tudi veliko sprememb v telesu in počutju. Medtem, ko se telo pripravlja na porod, se pojavijo številni fizični in čustveni izzivi. Ena izmed učinkovitih metod, ki lahko pomagajo nosečnicam obvladovati te izzive, je masaža za nosečnice. Masaža za nosečnice je namenjena lajšanju fizičnih težav in izboljšanju počutja nosečnic ter njihovih dojenčkov.
Med nosečnostjo se lahko pojavi veliko obremenitev na hrbtu, saj se težišče premakne zaradi povečanja maternice in rasti dojenčka. Masaža za nosečnice lahko pomaga lajšati težave z bolečinami v hrbtu in sproščati napetost v mišicah.
Pogosto se zgodi, da nosečnice težko zaspijo in se zbujajo ponoči. Masaža za nosečnice lahko pomaga sprostiti telo in um, kar lahko izboljša kakovost spanca in pomaga nosečnicam k boljšemu spanju.
Med nosečnostjo se lahko pojavijo tudi težave z otekanjem nog, saj se lahko pojavijo edemi. Masaža za nosečnice lahko pomaga spodbuditi pretok krvi in zmanjšati otekanje. Za popolno sprostitev otečenih nog pa priporočamo limfno drenažo.
Masaža za nosečnice lahko pomaga pri izboljšanju prekrvavitve, saj spodbuja pretok krvi po telesu. To je lahko še posebej koristno pri preprečevanju oteklin v nogah in stopalih.
Nosečnost je lahko čas stresa in tesnobe, še posebej za prvorodke. Masaža za nosečnice lahko pomaga pri zmanjševanju stresa in tesnobe ter pomaga nosečnicam, da se sprostijo in umirijo
Masaža za nosečnice lahko pomaga pri pripravi na porod, ker pomaga pri sproščanju mišic medeničnega dna. To pa lahko pomaga pri lažjem in bolj naravnem porodu.
Masaža za nosečnice lahko pomaga nosečnicam, da se še bolj povežejo z otročkom v svojem trebuščku. Dotiki in masaža namreč spodbudijo proizvodnjo hormonov, ki pomagajo pri vezanju in izboljšanju počutja. To lahko pomaga pri kreiranju boljšega psihološkega okolja za otroka, ko se rodi.
Nosečnice se pogosto soočajo tudi s težavami prebave, kot so zaprtje in napihnjenost. Masaža za nosečnice lahko spodbudi prebavo in pomaga zmanjšati težave z odvajanjem blata.
Nosečnost spremeni mnoge procese in hormone v telesu. To pa lahko povzroči neprijetne glavobole. S pritiskom na določene akupresurne točke na obrazu, sprostimo napetosti, ki povzroča glavobol.
Pomembno je, da se masaža za nosečnice izvaja v protoklu. Vsaka nosečnica pa ima drugačne simptome oz. težave in glede na to, je potrebno prilagoditi tudi samo masažo – od položaja do pritiska. Kajti nosimo odgovornost za kar dva bitja, mamico in plod.
Masaža za nosečnice je lahko zelo pomembna za zdravje in dobro počutje nosečk. Pomembno je, da se bodoče mamice pred obiskom masaže posvetujejo s svojim zdravnikom in poiščejo usposobljenega terapevta, ki ima izkušnje in/ali je specializiran za masažo nosečnic.
Predolge čakalne vrste?
Olajšate si okrevanje po operacijah, odpravite limfedeme zaradi bolezni in si podkrepite zdravje s specialno limfno drenažo.
Vpišite svoje podatke in v najkrajšem možnem času vas bomo kontaktirali.
To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot so prepoznavanje vas, ko se vrnete na naše spletno mesto, nam pa so v pomoč pri razumevanju, kateri odseki spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in koristni.
Vedno je treba omogočiti strogo potreben piškotek, da bomo lahko shranili vaše nastavitve glede piškotkov.
Če onemogočite ta piškotek, vaših nastavitev ne bomo mogli shraniti. To pomeni, da boste morali vsakič, ko obiščete to spletno mesto, piškotke znova omogočiti ali onemogočiti.
Preberite si več o piškotkih.