Individualno prilagojene terapije, tretmaji,
vadbe in delavnice za krepitev in
ohranjanje zdravja na delovnem mestu.
Zadovoljni in zdravi zaposleni so produktivnejši, kreativnejši in zato k podjetju doprinesejo več. Produktivnost pa se pozna tudi pri zmanjšanju izostankov na delovnem mestu.
Spodbujanje zaposlenih k zdravemu načinu življenja v vaše podjetje prinese naslednje koristi:
- Zmanjšanje stroškov izostankov zaradi bolniškega staleža.
- Zmanjšanje in boljše obvladovanje stresa na delovnem mestu.
- Zmanjšanje stopnje fluktuacije zaposlenih.
- Odlično telesno, mentalno in duševno zdravje zaposlenih.
- Povečanje motivacije, kreativnosti in produktivnosti zaposlenih.
- Večje zadovoljstvo strank.
- Izboljšanje organizacije dela in delovne klime.
- Spodbujati in podučiti zaposlene o zdravem načinu življenja, ter kako je pomembna dobra skrb za telo, um in duha.
- Zmanjšati število delovnih nezgod.
- Spodbujanje dobrih odnosov med zaposlenimi.
Izvajanje storitev zagotavljamo:
V Alternativnem centru Armoni
Na vašem delovnem mestu
V Alternativnem centru Armoni
Redni mesečni obiski tretmajev za telo, duha in um so dokazano izjemno učinkoviti za dvig produktivnosti in kreativnosti ter krepitev in ohranjanje zdravja zaposlenih.
ARMONI paket
Kreativnost, delovna storilnost, produktivnost, sprejemanje odgovornosti na delovnem mestu je pogojena s tem kaj smo, kot osebe in kaj doživljamo trenutno v svojem življenju. Kar pa vodijo naši notranji zapisi, ki so plod preteklih izkušenj.
Ker si vsak želi imeti zadovoljnega zaposlenega in biti tudi sam zadovoljen v svoji koži je Armoni terapija prava terapija za odpravo nezdravih energijskih zapisov, vzorcev, blokad in travm.
Armoni terapija je prva terapija, ki združuje masažo, transformacijski pogovor in energijsko zdravljenje.
Namen Armoni terapije je samozdravljenje telesa, uma in duha ter posledično postavitev ravnovesja v vašem telesnem, mentalnem in duhovnem svetu. To dosežemo s sproščanjem telesa, miselnih in čustvenih vzorcev ter nezdravih energijskih valovanj.
Več o Armoni terapiji si lahko preberet tukaj.
- Minimalno 10 tretmajev na mesec.
- Dogovorimo se lahko za individualni nakup storitev za določeno osebo.
Paket MANAGER
Vodilni položaji terjajo svojevrsten stres in napor, s katerim se vsakodnevno spopadate vodilni v podjetju. Odločitve, regulacija dela in zaposlenih ter izpolnjevanje ciljev podjetja je ogromna odgovornost, ki lahko nezdravo vpliva na našo psiho – fizično zdravje.
Si želite sprostiti, napolniti baterije in iz meseca v mesec napredovati z manj stresa in odločno?
Potem so naslednji tretmaji Alternativnega centra Armoni pravi za vas.
Antistresna masaža vsebuje nežne tehnike, ki pomagajo popolnoma sprostiti telo, um in duha. V antistresni masaži se kombinirajo tehnike klasične masaže, energijske masaže, akopresurnih – antistresnih točk, umirjene glasbe in nežen dotik terapevtke, za doseganje popolnega stanja miru.
Po antistresni masaži se boste počutili prenovljeni in z veliko več energije, kot ste bili pred njo.
Izbirate lahko med:
- 30 minut
- 50 minut
- 75 minut
Izbirate lahko med:
- Masaža z vročimi kamni
- Klasična masaža
- Masaža za nosečnice
Izbirate lahko med:
Če se počutite utrujeni, imate kronične bolečine, okrevate po poškodbi ali travmi, ste neprespani in neprestano pod stresom, lahko to odpravite s pomočjo Terapevtske masaže Armoni.
Ročna limfna drenaža je manualna tehnika, ki tvoj telo očisti odpadkov, zastale vode iz medceličnine in krvnega obtoka.
Je nežna tehnika, ki počasni limfi pomaga, da se lažje premika po limfnih žilah in sproti spraznjuje skladišča odpadkov imenovana bezgavke in gangliji. S tem se poveča pretočnost in učinek delovanja limfnega sistema.
- Minimalno 10 tretmajev na mesec
- Dogovorimo se lahko za individualni nakup storitev za določeno osebo.
Paket PISARNA
Sedeče delo terja davek za naše telo, kot so: Kriva drža, bolečine v ramenskem obroču in vratu, utrujenost in neprekrvavljenost telesa, glavoboli, stisnjen krpalni sitem, zatekanje udov in še bi lahko naštevala. S pravilnim pristopom in vitalizacijo telesa, se lahko preventivno rešimo nastalih težav povezanih s sedečim delom.
Si želite, da so vaši zaposleni v pisarnah produktivnejši in se dobro počutijo na delovnem mestu?
Potem so naslednji tretmaji Alternativnega centra Armoni pravi za vaše zaposlene v pisarnah.
Antistresna masaža vsebuje nežne tehnike, ki pomagajo popolnoma sprostiti telo, um in duha. V anstistresni masaži se kombinirajo tehnike klasične masaže, energijske masaže, akopresurnih – antistresnih točk, umirjene glasbe in nežen dotik terapevtke, za doseganje popolnega stanja miru.
Po antistresni masaži se boste počutili prenovljeni in z veliko več energije, kot ste bili pred njo.
Izbirate lahko med:
- 30 minut
- 50 minut
- 75 minut
Izbirate lahko med:
- Masaža z vročimi kamni
- Klasična masaža
- Masaža za nosečnice
Izbirate lahko med:
Če se počutite utrujeni, imate kronične bolečine, okrevate po poškodbi ali travmi, ste neprespani in neprestano pod stresom, lahko to odpravite s pomočjo Terapevtske masaže Armoni.
Ročna limfna drenaža je manualna tehnika, ki tvoj telo očisti odpadkov, zastale vode iz medceličnine in krvnega obtoka.
Je nežna tehnika, ki počasni limfi pomaga, da se lažje premika po limfnih žilah in sproti spraznjuje skladišča odpadkov imenovana bezgavke in gangliji. S tem se poveča pretočnost in učinek delovanja limfnega sistema.
- Minimalno 10 tretmajev na mesec
- Dogovorimo se lahko za individualni nakup storitev za določeno osebo.
Paket FIZIK
Zaposleni na terenu, v proizovdnji ali na drugem delovnem mestu, kjer opravljajo fizična dela so izpostavljeni težkim obremenitvam za telo. Monotoni gibi lahko dolgoročno pustijo degenerativne spremembe na telesu. Posebej poznane so na hrbtenici, ramenskem obroču in kolenih.
Izognite se akutnim ali kroničnim spremembam, operacijam in dolgim bolniškim staležem ter poskbite za dobro telesno kondicijo svojih zaposlenih na delovnih mestih s fizično obremenitvijo.
Izbirate lahko med:
- Masaža z vročimi kamni
- Klasična masaža
- Masaža za nosečnice
Izbirate lahko med:
Če se počutite utrujeni, imate kronične bolečine, okrevate po poškodbi ali travmi, ste neprespani in neprestano pod stresom, lahko to odpravite s pomočjo Terapevtske masaže Armoni.
Ročna limfna drenaža je manualna tehnika, ki tvoj telo očisti odpadkov, zastale vode iz medceličnine in krvnega obtoka.
Je nežna tehnika, ki počasni limfi pomaga, da se lažje premika po limfnih žilah in sproti spraznjuje skladišča odpadkov imenovana bezgavke in gangliji. S tem se poveča pretočnost in učinek delovanja limfnega sistema.
- Minimalno 10 terminov na mesec
- Dogovorimo se lahko za individualni nakup storitev za določeno osebo.
SOLNI paket
Solna terapija ali haloterapija ima številne pozitivne učinke na zdravje za otroke od 6 mesecev naprej in odrasle ter starostnike. Haloterapija je zaradi narave soli, ki je protivnetna, protibakterijska in antialergena izjemno učinkovita terapija, ki krepi imunski sistem.
Solna terapija zdravi mnoge respiratorne bolezni, ker čisti dihala in dihalne poti, ter jih zdravi morebitnih virusov, okužb. Poleg tega hrati pospešuje limfni sistem, zaradi tega se krepi imunski sistem in s tem zmanjšanje možnosti za obolenja in prehlade. Za krepitev imunskega sistema se izvajajo 60 minutne solne terapije za odrasle.
Alergije na hišni prah, cvetni in/ali seneni prah, čistila, kemikalije in temu podobne snovi so lahko prava nadloga za zaposlene. Alergija se sproži kadar se alergen prime na sluz v našem telesu. Takrat imunski sistem sproši histamin, ki sproži alergijsko reakcijo. Solne terapije izločajo sluz is telesa, uničujejo vituse in bakterije in s tem pripomorejo, da se alergeni nimajo več kje zaustavljati v telesu. Tako umilimo ali celo pozdravimo alergije raspiratornih organov in poti. Za alergije se izvajajo 40 minutne solne terapije za odrasle.
Amatiki se srečujejo z uteženim dihanjem, piskanjem, kašlanjem, alergijskimi reakcijami in asmatičnimi napadi. Solna terapija čisti dihalne poti sluzi ter odpira dihalne poti za lažje dihanje. S tem asmatikom omogoča, da bolezen prenašajo lažje, še posebej v občutljivih časovnih obodbjih leta (pozimi zaradi ogrevanja in spomladi zaradi alergijskega rinitisa). Za asmatike je priporočlljiv redni obisk solne sobe. Izvajajo se 40 minutne terapije za odrasle.
- Minimalno 10 teminov na mesec
- Izvedba možna trenutno v Alternativnem centru Armoni Slovenj Gradec
- Dogovorimo se lahko za individualni nakup storitev za določeno osebo.
Storitve Alternativnega centra Armoni so kakovostne, individualno prilagojene in sestavljene tako, da ohranjajo in krepijo zdravje posameznika.
Na delovnem mestu
MASAŽE
Masaža na delovnem mestu pomaga sprostiti stres, napolni energije po telesu, sproži cirkulacijo in kisik po telesu ter deluje na zaposlenega blagodejno.
15 minut popolne sprostitve napetih delov telesa za vas in vaše zaposlene, na delovnem mestu. Izbirate lahko med masažami:
- Hrbet
- Roke
- Ramenski obroč in vrat
- Izvedba za minimalno 10 prijavljenih oseb na dan
VADBA in MEDITACIJA
VADBE
Za dvig delovne klime in razpoloženje zaposlenega se potrebuje dovod kisika v telo in možganske celice. To lahko dosežemo z vadbo na delovnem mestu.
MEDITACIJE
Ste pred novim projetkom ali pa želite ekipo vibracijsko dvigniti ter jih napolniti z svežimi energijami. Meditacija “Telo je tvoje” pomaga pri odpiranju uma in duha. Z čiščenjem zastalih in dodajanjem svežih energij skozi čakre in energijsko telo odpravljamo zastale stresne energije in odpremo kanale za lažje prejemanje sporočil v obliki idej, rešitev in kreative.
S tem pridobite nov zagon za nove podvige celotne ekipe.
Med delovnim časom pride naš trener ter vam pomaga razgibati telo s preprostimi a učinkovitimi vadbami. Vadba traja do 20 minut odvisno od dogovora.
Jutranja telovadba prebudi telo in ga napolni s kisikom za lažji začetek dela. S tem dosežemo, da se lažje začne delovni dan z pozitivno energijo in vnemo.
Poskrbite, da vaši zaposleni redno trenirajo in poskrbijo za svoje psihofizično zdravje. Vadba po službi je enourna vadba v popoldanskem času. Lahko jo izvedemo v vaših prostorih. V primeru večjega števila udeležbe, bomo za izvedbo vadbe najeli za to primeren prostor. Vadbe so enourne.
Stresen dan lahko privede do preobremenjenosti prasimpatičnega sistema. Kadar ima živčni pletež stresno reakcijo, se ga pomiri s pravilnimi dihalnimi in meditativnimi tehnikami. Meditacija je vodena s strani naše mentorice Monike in traja do 20 minut.
- Vadba ali meditacija se izvede ob udeležbi minimalno 10 oseb
PREDAVANJA
Prave infomracije so ključ do spremembe. Sprememba pa je edina stalnica v našem življenju. Zato je pomembno, da se izobražujete in pridobivate nove vidike, ki izboljšajo posameznike in posledično celotno delovno okolje.
Izbirate lahko med:
Situacijski stres se lahko zgodi zelo hitro. Nastane zato, ker nismo pripravljeni na spremembe in nove naloge, ki nas čakajo na različnih delovnih mestih. Kaj je stres, zakaj dostikrat odregiramo na situacije stresno in zakaj je pomembno, da ga znamo regulirati? Več o tem na samem predavanju.
Predavanje je odlična kombinacija z delavnico: “Kako zmanjšati stres na delovnem mestu?”
Interaktivno predavanje, kjer spoznamo kaj so čustva, kako jih lahko reguliramo in kako lahko dolgoročno pripomoremo k temu, da odpravimo bloakde, s katerimi se spopadamo.
Predavanje sovpada s delavnico: “Instant tehnike za regulacijo čustev na delovnem mestu.”
Masaža in gibanje sta dve pomembni aktinovnosti, ki krepita in ohranjata zdravje. Kako pripomoreta k temu in zakaj sta pomembni za krepitev in ohranjanje zdravja? O tem bomo več povedali na samem predavanju.
Predavanje je odlična kombinacija z delavnico: “Tehnike samomasaže za sprostitev telesnega stresa.”
Statistike kažejo, da ni plača prvi pogoj za zadovoljstvo zaposlenega, ampak odnosi v kolektivu. Začne se z odnosom vodstva do zaposlenega in potem tudi odnosi med zaposlenimi. Kako krepiti in ohranjati dobre delovne odnose? Kako dobri odnosi doprinesejo k dobri delovni klimi? Več o tem boste izvedeli na samem predavanju.
Predavanje je odlična kombinacija z delavnico “Zdrava komunikacija, ki povzdigne delovno klimo.”
- Izvedba je lahko preko spletna ali v živo.
- Predavanje se prilagodi potrebam podjetja.
DELAVNICE
Predaja znanja je ključ do spremembe. Delavnice so vrata, skozi katere stopimo, da se spremembe naredijo. Na delavnicah boste s praktičnimi primeri in vajami spoznali kako lahko poskrbite za zdravje in dobro delovno okolje. Delavnice prav tako povežejo ekipo in so hkrati tudi team – buldingi.
Izbirate lahko med:
Delavnica je namenjena sprostitvi situacijskega stresa, ki nastane zaradi dogodtkov na delovnem mestu. Dokazano je, da je stres na lestvici oviratorjev zdravja na prvem mestu. Prav tako pa ovira proces dela in produktivosti. Tehnike, ki jih bomo na delavnici spoznali so izjemno učinkovite, hitre in primernne za uporabo v vsakem prostoru in času.
KAJ V DVEH URAH Z ZAPOSLENIMI SPOZNAMO?
- Kaj je stres in kakšen ima vpliv na nas?
- Zakaj nekateri prenesejo stres z lahkoto, drugi ne?
- Tehnike, kako se umiriti v trenutku.
- Tehnike za dvig produktivnosti in kreative.
- Tehnike, kako pomagati sodelavcu pod stresom.
- Kakšni so učinki, ko se stresa znebimo.
Ljudje smo čustvena bitja in prav je, da si znamo čustva priznati. Pride pa kdaj do tega, da zaradi prevelikega stresa in napora čustva preprosto prevladajo nad zdravim razumom in takrat lahko nastanejo konflikti znotraj zaposlenega samega ali med zaposlenimi.
Zato je pomembno, da poznamo tehnike, ki nas v trenutku, ko smo v čustvenem vrtincu pomirijo in pomagajo razjasniti sliko.
Na delavnici bomo spoznali:
- Zakaj imamo določene čustvene reakcije?
- Tehnike kako umiriti čustva?
- Kako pristopiti do sodelavca, ki je v čustvenem vrtincu?
Samomasaža pomaga, da med delovnikom sprostimo napete dele telesa, ki nam zaradi bolečine odnašajo misli od dela in v nas povzročajo nelagodne občutke. Sproščeno počutje v svojem telesu je ključni dejavnik za sproščene misli, kretivnost in uspeh pri opravljanju svojega dela.
Zato je ta delavnica namenjena k temu, da vas in vaše zaposlene naučim kako lahko učinkovito sprostite dele telesa s samomasažo. Poleg samomasaže pa boste spoznali tehnike, kako lahko zmasirate sodelavca, kar je odlična vaja za povezovanje ekipe.
Kaj bomo spoznali na delavnici?
- Osnove masaže in vrste masažnih tehnik
- Kako potekajo glavne mišice v telesu?
- Kako pravilno masirati?
- Tehnike samomasaže, za najbolj pogoste težave, kot so bolečine v vratu, ramenskem obroču, križu in mečnih mišicah.
- Dodatno: Masaža v paru.
Zdrava komunikacija je kjuč do dobrih odnosov in pozitivne delovne klime. Dobre, zdrave komunikacije se je moč naučiti. Delavnico bo pripomogla k temu, da se boste naučili:
- Zakaj je komunikacija pomembna?
- Komunikacijskih veščin iskanja rešitev in dajanje pohval ter konstruktivnih kritik.
- Kako odreagirati ob izzivih.
- Kako komunicirati drug z drugim (vodja z zaposlenimi, zaposleni med seboj).
- Izvajamo samo v živo.
- Delavnice se prilagodijo potrebam podjetja.
